Jalkapalloa ja päiväunia

Syysloman treenipäiväkirja 20.-27.10.2025

maanantai Syysloman ajan palloiluhallissa oli pitkät yleisövuorot. Me havahduttiin vähän myöhässä, mutta ehdittiin reilu tunti viettää palloillen.

tiistai Poikien ja Kirpun kanssa yleisövuorolla. Linkkareita tukevaa jumppaa tein jalan nostojen verran istuen 20x puoli suorat auki ja sisä + 20sek L-pressi jalat maassa

keskiviikko Välillä tekee hyvää nukkua ja keskiviikkona nukuin pitkät päiväunet.

torstai Yleisövuorolla sulkapalloa Nupun kanssa ja jalkapalloa Kirpun ja poikien ja kavereiden kanssa. JA! Vihdoin me uskallettiin lähteä kokeilemaan naisten treeneihin ja kävin siis ekoissa omissa futistreeneissä! Puolitoista tuntia oli  se setti josta viimeinen puolituntia pelattiin melkein koko kentän mitalla. 

perjantai Levon kannalta 

lauantai Yleisövuorolla pelattiin lapset vastaan aikuiset meitä oli 5 aikuista ja lapsia taisi olla parhaillaan 8. Jekun joukkue kavereita oli 3 ja kaikki aikuiset joukkueen taustatiimistä ja lisäksi tuli pari saman seuran tyttöä ja samasta koulusta pari kutosluokkalaistakin. 

sunnuntai Lepopäivä kaikille ja saatiin kaverit kylään hetkeksi.

Kuumeessa ei treenata

Lepopäiväkirja 13.-19.10.2025

maanantai päivän treenistä vastasi Jekun joukkueen futiskauden päättärit ja lapset vastaan aikuiset pelit. Tein maalin! Illalla mittasinkin sitten lämpöä 37.6 ja mun normaaliin 35.3 lämpöön tuohan on jo ihan kuumelukema. 

tiistai Möllötettiin ja lepäiltiin koko päivä Kirpun kanssa, jalat kyllä kertoo että eilisten pelien jälkeen unohtui venytellä. 

keskiviikko Edelleen levon kannalta, mutta illalla piti ottaa punnerruskisa Nupun kanssa. Pojatkin kisasivat keskenään tietenkin. 35 punnerrusta polvet maassa ja siihen perään tein napakat jalannostot täysistunnassa 20 x puoli nilkka koukussa ja sama nilkat ojennettuna. 

torstai Päivän liikuntasuoritukseksi laskettakoon Cittarissa käynti ja kauppakeskuksessa kävely. 

perjantai Lepoa ja lepoa. Lapsetkin jäivät kotiin arvuuttelemaan nouseeko kuume vai ei. Iltapäivällä roudattiin meidän petari ja tyynyt ja peitot kellariin ja tehtiin lasten kanssa leffapiknik. Nyt oli vuorossa Harry Potter ja Salaisuuksien kammio. 

lauantai Käytiin puoliskoni kanssa lyhyellä kävelyllä uimarannalla. Toki siis ajettiin sinne autolla ja käveltiin siellä hetki. Ihmeteltiin miten vesi on näin syksyllä jotenkin paljon kirkkaampaa. Toki saattaahan hämätä, että pumppu ei ole enää päällä ja vesi on syksyllä myös paljon matalampaa kuin kesällä. 

sunnuntai Viikon rötväämisen jälkeen käskettiin lapset pihalle ja mentiin koko porukalla potkimaan palloa. Illalla vielä 10 x puolapuu linkkaria ja toiset kymmenen avustettuna.

Käyhän se syyslomaan valmistautuminen näinkin... Miten teidän loma on mennyt? :) 

Talvi-ihon pelastajat ja kadonnut ripsari

*Tuotteet on itse ostettuja itsenäisenä Mary Kay kauneusneuvojana

Vuoden toinen Mary Kay tukkutilaukseni saapui elokuun ensimmäisenä päivänä. Nyt kun en tee Mary Kayn kanssa töitä kovin aktiivisesti otin asiakkaiden tilausten lisäksi itselleni pari pakollista tuotetta talvea ajatellen ja uuden ripsarin! Vuoden ekan tukkutilauksen voit kurkistaa täältä: Tukkutilaus toi mun lempparit

Keväällä aloin taas käyttää ripsaria lähes päivittäin omaksi ilokseni. Kirppukin pyysi muutamia kertoja ripsaria ja voi noita pienen prinsessan räpsyripsiä ja tähtisilmiä. Huhtikuussa kouluttajamme järjesti Kauneusakatemia Lumouksessa meille itsenäisille Mary Kay kauneusneuvojille kevätmeikkikurssin ja vuosineljänneksen palkitsemisjuhlan. Sinne lähtiessä meikkejäni pakatessa huomasin, ettei mulla ole enää ripsaria. Ei aavistustakaan mihin se on voinut joutua.

Arvatkaapa mistä se sitten vihdoin kesäkuun puolella löytyi.... Tiskikoneen pohjalta! Enkä nyt osaa sanoa kauanko ja kuinka monta pesua se on siellä mahdollisesti lojunut. Totesin sen olevan huomattavasti kuivempi ja varisevampi kuin edellisen kerran käyttäessäni....

Kevään uutuksissa tuli uusi ripsiväri ja nyt tilasin ensimmäistä kertaa sitten kuuteen vuoteen erilaisen ripsarin! Tämä vaaleanpunainen pakkaus on Mary Kay Great Heights Mascara ja kyllä se sen tekee mitä lupaakin. Voi olla, että pitää testata muitakin ripsareita, aikaisemmin mulla on ollut Lash Intensity Mascara jolla sai aika isot ripset. 

Talvea ajatellen tilasin nyt myös uuden kosteusvoiteen, samaan kuin maalikuussakin ja samaan TimeWise Miracle settiin kuuluvat yötehotipat, jotka jätin keväällä seuraavaan tilaukseen. Mun rutikuiva ihoni alkoikin jo kaipaamaan näitä ja talvella en pärjäisi ilman. 

Vartalotuotteiden puolelta ostin ensimmäistä kertaa puoliskolleni Limited Edition tuotteen, tuon MKMen suihkugeelin, jonka tuoksuun ilmeisesti ihastui kaikki perheemme pojat.

Satin Hands setti on meidän koko perheelle tuttu tuote ja ihan pakollinen talvella. Minä käytän tuota vaaleinta, kapeassa tuubissa olevaa "mehiläisvahavoidetta" koko talvikauden kasvoilla silmänympäryksiä myöten. Ilman sitä mulla ei ole mitään asiaa saunaan ja vielä vähemmän uimahalliin. Putsaan ensimmäisenä kasvot laitan tämän aina ennen saunaan menoa. Käsille ja jaloille tehdään säännöllisen epäsäännöllisesti koko hoito: mehiläisvahavoide - kuorinta - käsivoide. 

Harmi vaan, että tämä syksy on ollut vähän hankala. Mun leukaan on ilmestynyt finnejä pulisonkien paikkoja myöden ja yllättäviä itkuja on tullut itkettyä aika paljon. Finnejä on enemmän kuin koskaan, teininäkään. Itkujen päälle pattereiden käynnistyminen, auton lämmityksen puhallus ja sään vaihtelut ulkona ovat nyt tehneet sen, että mun silmät ovat jo pandakunnossa näin lokakuun puolivälin jälkeen. Toivotaan että saan nyt ihon rauhoittumaan ennen kun pakkaset alkaa.... 

Mitä sun iholle kuuluu talven kynnyksellä? :)